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Recebemos quem nos procura a partir
de um lugar de segurança e acolhimento.

Privilegiamos um caminho de encontro consigo próprio e com o momento vivido, promovendo crescimento, mudanças internas positivas e literacia emocional.

O acompanhamento poderá ser individual ou em grupo. Orientação clínica ou educacional, dependendo da idade, situação vivida ou especificidade de cada pessoa.

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Alunos nas Tardes TEN no ano 23/24

As nossas salas de estudo são um lugar de trabalho autónomo, onde cada aluno começa por fazer o seu ponto-de-situação e definir um plano de trabalho para a tarde.

A equipa TEN acompanha o trajeto de cada aluno e apoia na organização e consolidação de métodos de estudo eficazes, de acordo com as características de cada um. Também em sala de estudo se resolvem dúvidas da escola, se trabalha em colaboração com outros alunos e se realizam outras propostas que aproximam cada aluno da sua meta.

Inscrever
Estudos - TEN Academia

Atividades

Todas as tardes há atividades em grupo, segmentadas por idades, com o objetivo de promover o encontro com o outro e o desenvolvimento de competências pessoais em diferentes áreas.

Atividades - TEN Academia
Inscrever

Pré escolar, 1º ciclo, 2º ciclo
Com o mote Aprender, são atividades que promovem o desenvolvimento de competências essenciais à aprendizagem, como a criatividade, o raciocínio lógico, a memória e o pensamento crítico.

  • Darte – Ser, com arte
  • Xadrez – Pensar estrategicamente
  • Código e Robótica – Programar e construir
  • Mãos à Obra – Imaginar e criar
  • BRICKadeira – Pensar através do Lego
  • Rangers na Escola – programa de desenvolvimento dos pré-requisitos da leitura e da escrita. Saber mais aqui.

3º ciclo e Secundário
Com o mote Pertencer, são atividades de encontro e partilha que promovem o autoconhecimento, a literacia emocional, a empatia e a capacidade de se projetar no futuro, partindo do sentimento de verdadeira pertença a um grupo.

  • A tua Vez – pensar o meu futuro
  • Study Lab – aprender a estudar
  • Pay it forward – serviço à comunidade
  • Grupos de desenvolvimento – partilhar e crescer juntos

Tempos Livres

O convívio e a brincadeira fazem parte de todas as tardes TEN. Seja no campo de futebol, no escorrega, a conversar ou a jogar jogos de tabuleiro, as pausas no estudo são sempre bem aproveitadas por todos.

Estes são momentos muito valorizados, onde ninguém é deixado sozinho e os telemóveis ficam guardados na mochila.

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Convivio - TEN Academia

Estudos

As nossas salas de estudo são um lugar de trabalho autónomo, onde cada aluno começa por fazer o seu ponto-de-situação e definir um plano de trabalho para a tarde.

A equipa TEN acompanha o trajeto de cada aluno e apoia na organização e consolidação de métodos de estudo eficazes, de acordo com as características de cada um. Também em sala de estudo se resolvem dúvidas da escola, se trabalha em colaboração com outros alunos e se realizam outras propostas que aproximam cada aluno da sua meta.

Estudos - TEN Academia
Inscrever

Atividades de Grupo

Atividades

Todas as tardes há atividades em grupo, segmentadas por idades, com o objetivo de promover o encontro com o outro e o desenvolvimento de competências pessoais em diferentes áreas.

Atividades - TEN Academia

Pré escolar, 1º ciclo, 2º ciclo
Com o mote Aprender, são atividades que promovem o desenvolvimento de competências essenciais à aprendizagem, como a criatividade, o raciocínio lógico, a memória e o pensamento crítico.

  • Darte – Ser, com arte
  • Xadrez – Pensar estrategicamente
  • Código e Robótica – Programar e construir
  • Mãos à Obra – Imaginar e criar
  • BRICKadeira – Pensar através do Lego
  • Rangers na Escola – programa de desenvolvimento dos pré-requisitos da leitura e da escrita. Saber mais aqui.

3º ciclo e Secundário
Com o mote Pertencer, são atividades de encontro e partilha que promovem o autoconhecimento, a literacia emocional, a empatia e a capacidade de se projetar no futuro, partindo do sentimento de verdadeira pertença a um grupo.

  • A tua Vez – pensar o meu futuro
  • Study Lab – aprender a estudar
  • Pay it forward – serviço à comunidade
  • Grupos de desenvolvimento – partilhar e crescer juntos
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Convívio

Tempos Livres

O convívio e a brincadeira fazem parte de todas as tardes TEN. Seja no campo de futebol, no escorrega, a conversar ou a jogar jogos de tabuleiro, as pausas no estudo são sempre bem aproveitadas por todos.

Estes são momentos muito valorizados, onde ninguém é deixado sozinho e os telemóveis ficam guardados na mochila.

Convivio - TEN Academia
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Testemunhos

A TEN ajudou-me a saber gerir o meu tempo, pessoal e escolar. Ensinou-me a estudar e a focar-me durante os estudos.

Aluno 3º ciclo

Entrámos na TEN há 7 anos, digo entrámos porque desde o início foi claro que este é um espaço para Nós, crianças, educadores, pais – sempre vi assim a academia; como um lugar onde também eu, mãe, entro e pertenço; uma casa onde a Educação é um conceito mais vasto, de ensino, de estímulo e de confiança em todos os que nela entram. Ao longo destes sete anos a TEN tornou-se para o meu fi lho o “seu” espaço, uma espécie de segunda casa onde cresceu (e cresce), onde aprendeu (e aprende), onde brincou e, sim já bem entrado na adolescência, ainda brinca … e é feliz! É com um tremendo orgulho que vi crescer a TEN, de poucos para poucos, passou a muitos para cada vez mais … uma Casa cada vez maior, que espero continue a crescer e onde mais crianças possam encontrar o “seu” espaço e serem felizes.

Testemunho de Mãe

A TEN ajudou-me a perceber que não posso dar 100% em tudo mesmo que queira, também ajudou-me a organizar o meu estudo para ser mais produtiva. Além disto, acho que a academia fez com que eu me preocupasse mais com a comunidade.

Aluna 3º ciclo

Eu gostei muito deste primeiro período a passar as tardes na academia, ajudaram-me a ser mais organizada e a ser mais autónoma.

Aluna 3º ciclo

Desde que estou na academia melhorei muito a minha responsabilidade e empatia.

Ensino Secundário

Já recomendei a um amigo e acho que esta ideia/este sítio vai ser um dos grandes passos para os alunos atingirem os objetivos. Obrigado!

Aluno 3º ciclo

Primeiro quero dizer que todos devíamos dar testemunho às boas obras. A TEN é uma excelente obra em minha opinião. Tem um propósito fundamental que é complementar a formação escolar dos nossos fi lhos que tão escassa está nos dias de hoje. Para além de ajudar a minha fi lha a complementar os seus estudos, a TEN também ajuda a melhorar as relações pessoais pois o trabalho é feito olhando para cada criança com as suas necessidades mais específicas. Tudo é feito com "gente" de alto valor profi ssional e pessoal. Vejo que a minha fi lha tem evoluído bem nos estudos, nas suas relações pessoais, na consciência dos problemas dos outros, na entreajuda, no atingir das metas e objetivos a que se propõe.Por tudo isto, um abraço de gratidão a todos os que trabalham na TEN.

Pai de um aluno TEN

O que procuramos trabalhar

icon - individualidade

Individualidade e Autoestima

Procuramos reforçar a autoestima dos alunos, ao ajudar a reconhecer o seu valor e competências. Através de atividades que promovem o autoconhecimento e o respeito pela individualidade.

icon - autonomia

Autonomia

Trabalhamos para que os alunos se tornem independentes nas suas escolhas e ações. Procuramos cultivar a capacidade de tomar decisões e resolver problemas de forma autónoma.

icon - planeamento

Planeamento

Trabalhamos com os alunos a organização e o planeamento das suas tarefas e objetivos. Ensinar a priorizar, a dividir grandes objetivos em etapas menores e a gerir o tempo de forma eficaz são competências chave para garantir o sucesso.

icon - metodologia

Metodologia

Ajudamos no desenvolvimento de estratégias eficazes de estudo, personalizadas ao estilo de aprendizagem. Ensinamos a planear e a organizar o tempo de estudo, com técnicas de memorização e métodos de resolução de problemas.

icon - concentracao

Concentração

A concentração é fundamental para o sucesso académico e pessoal, sendo trabalhada através de técnicas que favorecem a gestão do tempo e a eliminação de distrações, permitindo aos alunos maximizar o seu potencial de aprendizagem.

icon - criativade

Criatividade

Na TEN Academia incentivamos o pensamento divergente, a curiosidade e a adaptação, num ambiente onde a inovação e a autoexpressão são valorizadas.

icon - pensamento

Pensamento crítico

Pretendemos que os alunos desenvolvam uma mente aberta e curiosa, capaz de argumentar de forma lógica, avaliar diferentes perspectivas e tomar decisões informadas, tanto no contexto académico como na vida quotidiana.

icon - competencias

Competências

Através de atividades de grupo, aprendizagem colaborativa e resolução de conflitos, os alunos são incentivados a melhorar a sua comunicação, a capacidade de trabalhar em equipa e a sua competência em estabelecer relações saudáveis e positivas.

icon - autoconhecimento

Autoconhecimento

Ajudamos os alunos a desenvolverem autoconhecimento, ao refletirem sobre as suas emoções e comportamentos. Isto permite identificar pontos fortes e áreas a melhorar, promover a autoestima e a gestão emocional.

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